Фитнесом люди занимаются, чтобы держать себя в форме, укрепить здоровье и продлить молодость. В этом понимании вышивка это тоже фитнес. Конечно, своеобразный, но фитнес.
В кругу рукодельниц постоянно муссируется тема «как влияет вышивка на состояние здоровья». Каких только вопросов не поднимали, какие только предрассудки не выплескивали на головы других мастериц: и де зрение портится, и спина отваливается, и при беременности вышивать ни в коем случае и т. д. и т. п.
Однако, современная наука развеивает подобные предрассудки.
Увлеченность - будь то любовь к чтению, вышиванию или компьютерным играм - сдерживает наступление старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые.
Исследователи из Mauo Clinic сравнили двести человек в возрасте от 70 до 89 лет, страдающих ухудшением памяти, со сверстниками, у которых не было соответствующих жалоб. Респонденты должны были рассказать, чем они ежедневно занимались в течение последнего года и как загружали работой мозг, когда им было от 50 до 65 лет. Было установлено, что тот, кто в среднем возрасте был занят чтением, играми и рукоделием, имеет на 40% больше шансов избежать ухудшения памяти. В более поздний период жизни те же хобби сокращают риск на 30-50%. Тот, кто смотрит телевизор менее семи часов в день, тоже имеет на 50% меньше шансов на потерю памяти, чем тот, кто проводит больше времени перед экраном.
«Это очень интересно, поскольку свидетельствует о том, что старение не обязательно должно быть пассивным процессом, - говорит автор исследования нейробиолог Йонас Геда. - Просто занимаясь какой-то познавательной деятельностью, вы можете защититься от деменции, будущей потери памяти. Конечно, проблемой исследований такого рода является то, что мы опираемся на воспоминания волонтеров, поэтому нужно будет подтвердить эти результаты в ходе дополнительных штудий».
Сара Дэй, руководитель отдела здравоохранения британского Общества по борьбе с болезнью Альцгеймера, так прокомментировала выводы американских врачей: «В течение ближайших лет деменция настигнет миллион человек только в нашей стране. Мы остро нуждаемся в поиске способов предотвращения слабоумия. Упражнять свой мозг, заставлять его работать, получая новые навыки, решая кроссворды, изучая новые языки, - это не только полезно, но и весело. Тем не менее, необходимы новые исследования, которые отслеживали бы деятельность людей в течение длительного периода времени».
По материалам ВВС
| 
